Séance en groupe

Groupe thématique

A partir d'une problématique commune (sommeil, stress ou confiance en soi), intégrez un petit groupe 3 à 8

personnes, ou constituez votre groupe entre amis ou collègues.

Cycle de 8 séances espacée de 1 par semaine

Durée de chaque séance 1h00

Prix 96 euros les 8 séances

Vous souhaitez découvrir la sophrologie, vous accorder un moment pour vous et avoir des outils. Retrouvez les séances découvertes dans l'agenda.

Durée 1h00

Prix 10 euros la séance

Permettre de se centrer sur soi selon le thème:

- Prendre soin de soi

-Diminuer le stress

-Favoriser la cohésion d'équipe

- Révéler la confiance en soi ...